大好きな彼氏から一方的に別れ話をされたら、本当にショックですよね。

そんな時、一体どうすれば彼氏と別れないで済むのか?逆にしてはいけない事は?この気になる2点を、心理学の観点からわかりやすくまとめました。

はじめに 彼氏が別れたい理由を見抜く


彼氏から別れ話をされたら誰でも動揺するものですが、一度落ち着いて下さい。

彼氏が「別れたい」と言ったとしても、実は本気で今すぐ別れたいとは思っていないケースも少なくないんです。

もし彼氏が、あなたの顔も見たくない、今すぐ縁を切りたい、と思っているなら、わざわざ別れ話などせず、音信不通や無視をして自然消滅をしたがるハズです。その方が話もこじれず、面倒が少ないからです。

でも、ちゃんとあなたに別れ話を持ち掛けた=あなたの事を大切に想っている証拠です。あるいは、「俺は別れたいと思っているけど、お前はそれで良いの?」とあなたに気持ちを再確認させようとしている心理も読み取れます。

ですから、彼氏から別れ話をされたとしても、そのままストレートに受け取らず、彼の本心も考えてみましょう。

彼氏の別れ際のセリフから、ある程度本心を予想する事ができます。良くある別れ際のセリフと、彼氏の本音をあわせてご紹介しますので、あなたの彼氏の気持ちもコチラでチェックしてみて下さい。

好きかどうかわからないと言われた場合

彼氏からの「好きかどうかわからない」という言葉は、=「前ほど好きではなくなった」=「冷めた」という意味です。

でも、もう好きじゃない・冷めた、とストレートに言わないのは、あなたへの配慮と、彼自身も自分の気持ちがわからず混乱しているからです。

好きだったハズのあなたのことを、好きかわからなくなってしまった。別れ話をされたあなただけでなく、彼も動揺しているのです。

最近、彼氏に対してわがままを言い過ぎていなかったか?愛情表現が薄くなっていなかったか?もう一度思い返してみて下さい。

自信がない・お前を傷つけてしまうと言われた場合


彼氏からこのような切り出し方で別れ話をされたのであれば、あなたが彼氏のプライドを傷つけてしまった可能性が高いです。

彼氏への要望が高望み過ぎて、「俺はお前の期待には応えられない」「俺じゃおまえをこの先幸せにしてやれない」と、彼が自信をなくしてしまったのです。

「好きだけど別れたい」と言う彼氏も同様です。プレッシャーを感じ、あなたと自分は釣り合わないと勝手に解釈して別れ話を切り出してしまうのです。

彼氏から連絡がない事を責めたり、会えない事に文句ばかり言っていませんでしたか?男性にはプライドがあり、評価されず責められ続けるのは、女性が思う以上に耐えがたい事なのです。

特に、真面目で責任感の強いタイプの彼氏だと、このような別れ話に発展しやすくなります。

休みが合わない、体の相性が悪いetc…と言われた場合

100%ではありませんが、アレコレと色々な理由をつけて彼氏から別れ話をしてくるようなら、他に好きな人ができたという可能性も考えられます。

「好きな人ができたから別れたい」なんて正直に言ったら、浮気だ最低だと非難されることは、彼氏も十分わかっています。

だから、本当の理由は言わず、それらしい理由を並べて別れ話を切り出すのです。

彼氏からの別れ話の理由が、「別れるほどの事かな?」「私はそうは思わないけど…」と、いまいちピンと来ないものだとしたら、別に好きな人がいる可能性が濃厚になります。

少し気になっている程度の女性なのか?浮気にまで発展しているのか?彼氏の言動やSNSをチェックして確認してみましょう。

>>彼が浮気しているかも…でも別れたくない。浮気の確認と彼への対処法

彼氏から別れ話をされた時の対処法

それではいよいよ、彼氏から別れ話をされたらどう対処するべきかをご紹介します。

別れ話を途中で遮り、その場を立ち去る


「うん、わかった。もう言わないで。」

そう言い残して、彼氏の目の前から立ち去る。ドラマのような展開ですが、心理学者の植木理恵先生は、この方法こそ復縁・仲直りの確率がとても高いのだと言います。

それはなぜなのか?植木先生いわく、中途半端に終わって続きが気になる情報は、より人の記憶に残り、価値が高い情報だと認識されるのだそうです。(ザイガルニック効果)

実際に、幼稚園児への絵本の読み聞かせで実験をした所、最後まで読まれた園児よりも、途中で話を打ち切られた園児の方が、半年後もより鮮明に物語を覚えていたそうです。

これと同じように、彼氏からの別れ話も、あなたが途中で止めてその場を立ち去る事で、彼は話の続きもあなたの事も気になって仕方がなくなります。

こうすることで、後で彼氏から連絡が来る確率が非常に高まり、そこから仲直り・復縁の道が開けるのです。

「やだって言ったら困るよね?」と言う


この言葉には2つの効果があります。1つは、「別れたくない」というあなたの気持ちをそれとなく彼氏に伝える効果。もう1つは、彼氏に「そんな事ないよ」と言わせる効果です。

「困るよね?」と、相手に決定権を与える言い方を、決定権譲渡型の会話といいます。このような尋ね方をされると、人は自然と「そんな事ないよ」と答えてしまうものなのです。

彼氏に別れたい気持ちがあったとしても、「そんな事ないよ」と本人に言わせる事で、彼氏の気持ちに
迷いを与え、考え直させるきっかけを作る事になります。

【ワンポイント】
より彼氏の心を動かすには、「泣きながらも頑張って笑顔を作る」この表情がとても効果的です。
演技っぽいしあざといのでは、と思うかも知れませんが、男性の心にはとても良く刺さります。
別れ際が潔い女性はとても好印象です。仲直りや復縁を望むなら、泣いてしまっても最後は笑顔を見せる努力をしましょう。

 

>>別れ話を修復してくれる占い師

彼氏から別れ話をされた時、やってはいけない事

彼氏から別れ話をされた時の対策として、ネットにも色々な情報が書かれています。ですが、心理学の専門家ではない人の書き込みも多く、逆効果になる対策も数多く見受けられました。

恋愛は人の心あってのものですから、こうすれば絶対相手が思い通りになる、という方法は存在しません。でも、できれば心理学の専門家の見解を取り入れて対策を取った方が安心です。

別れ話の理由を問いただす


これは、彼氏から別れ話があった時に一番やってはいけない事だと、植木先生は強調しています。

なぜなら、別れたいと思った理由を、わざわざ彼氏に思い出させる事になるからです。

あなたの嫌な所や、もう彼氏が我慢できないと思った部分が改めて明らかになり、別れたい気持ちがより強くなってしまいます。

また、そんな事をハッキリ言われたら、質問した方のあなたも良い気持ちにはなりませんよね。すると、言い返す→言い合いの喧嘩になる→そしてお互い言いたいことを言い終わったら、別れ話が完結してしまうのです。

お互い話す事がなくなり、「じゃあさようなら」という展開になってしまいます。別れ話が完結する=二人の関係も完結する(終わる)という事です。

そうならないために、先ほどお伝えしたように、別れ話は途中で遮ってしまうのが正解です。間違っても、あなたから別れ話を深堀り(質問など)してはいけないのです。

彼氏が別れ話をしてきた理由は、最初にご紹介したチェック項目である程度判断できます。むやみに彼氏を質問攻めにせず、まずはセルフチェックで何が原因かを確認しましょう。

絶対別れたくないと泣き叫ぶ


彼氏からの別れ話を全力で拒絶・否定しても、残念ながら彼氏の気持ちを変える事はできません。それどころは、「わがまま」「面倒」「重い」を彼から思われ、今後仲直りや復縁の可能性もなくなってしまいます。

そのため、感情にまかせて彼の気を引こうとするのは避けましょう。

男性は、「自分の言った事を実現させたい」という気持ちが女性よりも強い傾向があります。(宣言の自己成就効果)

ですから、あなたが無理矢理彼氏の意見を変えようと思っても、それは力ずくでは難しいのです。それよりも、先ほどの「やだって言ったら困るよね?」といった言い方で、彼氏に「そんな事ないよ」と言わせ、気持ちにゆらぎを与える方がダンゼン効果があります。

恋愛は駆け引きだ、なんてよく言いますよね。彼氏から別れ話をされた時も、相手の心理を考え、どこで押すか?引くか?を見極めて実行する事が何よりも大事なのです。

別れ話を修復してくれる占い師

ここまでで、彼氏から別れ話をされた時に、やるべき対策&やってはいけない事をお伝えしてきました。

ただ、彼氏の意思が固く、今回ご紹介した対策だけでは、仲直りが難しいという人もいるかも知れません。

・彼氏と会えない、連絡が取れない状態になってしまった
・何を言っても彼氏が態度を変えてくれない
・別れ話の理由を問い詰め、別れたくないと縋ってしまった

 

こんな人は、復縁占い師の緋鞠(ひまり)先生にアドバイスをもらうのがオススメです。

緋鞠先生は、霊視で相手の気持ちを視抜き、どうすれば相手の気持ちを取り戻せるのかを、わかりやすく教えてくれます。

  • 強い霊感で相手の意識にシンクロし、本音を読み取る
  • 電話占いなので、その場ですぐに鑑定結果が聞ける
  • 「彼と会えた」「連絡が来た」「仲直りできた」等の感謝の口コミは1,100件以上

2016/10/07 20:49
ご無沙汰しております。先生に鑑定していただいたのは8月後半だったとおもいます。
突然、彼と別れることになり、これでいいのか…行き詰まり、突然過ぎる別れに納得がいかず、先生に鑑定していただきました。
初めての鑑定だけに半信半疑。
彼とのことを相談、先生が鑑定が終わり、電話口、これはまだ終わりじゃないですよ!と言われた瞬間え?涙がとまらず号泣。。
その上、あなたを女性と見てるし、9月中旬に彼は、あなたのところに来ますよと。10月も11月も連絡を取り合ってるし、終わってないですよ。
と言われた瞬間に気持ちが全く軽くなり、9月中まで待ちました。
私からメールを入れる勇気はほかの先生だったけど
その他は全く、先生の言われたことが的中です。ビックリです。ありがとうございました。
今も以前と変わりなくお笑いながら、お食事したり付き合いが続いています。本当にありがとうございました。

イイネ! 18件
引用元:電話占いヴェルニ公式サイト

2017/12/05 22:46
緋鞠先生、いつもありがとうございます♪
不安になった時に 先生の優しい声を聞くととても安心できます。
二週間前、好きな人が出来たからもう終わりだと 大好きな彼から連絡があり 不安になっている私に アドバイスをくれて励ましてくださり
毎日笑顔で過ごしていた所 職場で昼食を一緒に食べている時に 食事に誘われ、その夜に 付き合おうと言ってもらえました!
いつも 先生がお祈りしてくださったおかげです☆
まだ少し不安になる事もありますが 彼を信じて 幸せな毎日を過ごしたいと思っています♪
またお世話になる事があると思うので よろしくお願いします☆
本当に 先生のおかげです!!ありがとうございます☆

イイネ! 11件
引用元:電話占いヴェルニ公式サイト

突然彼氏から別れ話をされて戸惑っているなら、一度緋鞠先生に相談してみて下さい。

音信不通にされたり無視をされていても、緋鞠先生が打開策をアドバイスしてくれます。電話占いヴェルニに無料登録をして、予約に空きがあればすぐにでも相談してもらえますよ。


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まとめ

彼氏から別れ話をされたとしても、すぐに別れなければいけないワケではありません。

実は、彼氏の方も心の整理がついていないケースが多いですから、まずはあなたが冷静になりましょう。

そして、現状を良く理解し、やるべき事をきちんとやれば、納得のいかないモヤモヤした状態から抜け出すことができますよ。